考えない練習をする

考え込みすぎて後ろ向きになる人は、
こういう本を読んで一度立ち止まるのもいいですよ。

考えない練習/小池 龍之介

￥1,365
Amazon.co.jp


仏教の教えからきている、思考法を説いています。
ストレスをためない、必要以上に考えすぎない、
五感を大事にしなさいという感じですね。


たまにはこういう本も良いです。