朝の習慣、夜の習慣
最近、寝つきが悪く
しっかり睡眠をとりたくて
睡眠に関する本を何冊か
図書館で予約中
第1弾がこの2冊
- 幸運を呼びよせる 朝の習慣/佐藤 伝
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- いい明日がくる 夜の習慣/佐藤 伝
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夜に心を落ち着けて
明日をハッピーにする方法
朝にシャキっと元気に
今日をハッピーにする方法
自分の潜在意識にハッピーを
送りこむ方法
全部を実行するのは無理だけど
毎日どれかできそうなことを実行するだけで
いい夜、いい朝が迎えられそうな気がする
不眠症とかに悩む人のためにではなく
充実した毎日を送りたい人にオススメ