こんにちはラブラブ




私絶不調のご様子で昨日は病院へショック!
ここ一ヶ月、ほんと身体が不調ですメラメラ


大阪へ帰ったとき高熱のまま東京へ帰ってきて、熱がさがったと思ったら今朝


また熱が出だしました汗

咳も悪化して声がワイルドボイスになってるし(笑)昨日は急に体内の出血がとまらなくなって1日病院にいたし、、あせる


なんか今風邪も流行ってるみたいなので、お仕事に励む皆様ラブラブ健康体をどうか維持してくださいね!!お願いしますラブラブ







うちの姫ちゃまは暑さでバテバテですにひひ

今年はワンちゃんの熱中症率がすぐく高くなりそうなのでお家でも油断できませんねDASH!










昨日のメニューですが音譜夏バテ予防に


ぶっかけそうめん&わさび海苔のおにぎりを作ったよんドキドキ



そうめんだけで食べるより、ぶっかけにしてほかの栄養も採れるよう、キュウリ、卵、カニカマ、生姜を乗せましたナイフとフォーク

おにぎりのなかに入れたわさび海苔は、海苔の佃煮とわさびを絡めただけですが、その一手間で更に美味しくなっちゃうので是非ニコニコラブラブ







うららッティー


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