今日のメニュー♪昼

今日のお昼ご飯



・鮭のみぞれ蒸しポン
・茄子のピリ辛中華和え
・玉ねぎと茄子のお味噌汁
・トマト納豆
・十六穀玄米






だよん





鮭のみぞれ蒸しポン
＆茄子のピリ辛中華和え
は火を使わず
レンジのみだよ



なので今日も
パパッと作りました