あぁ…これはマズイ。
ストレスが溜まりつつあります。
本人は無意識でしたが
そうも言ってられない
現状が近づいてきました。
止まらない食欲です。
コントロールが上手くいかない
口が寂しくなると言うか
不安になり食べてしまう
そんな風になってます…
体重も増えていますから
戻さないと命に繋がるので
お弁当は無理でも
朝夕を少なくする努力を
少しずつ始めていきます
見えないストレスや疲労を溜めやすく
自覚がないのも内部障害者の特徴です
特に先天性は物心ついた時には
大人たちと過ごす時間が多いから
知らぬ間にが普通になっています。
食欲を自制するのは
めちゃくちゃキツイけど
命の換えはないので
引き締めたいと思います🫀