ついこの間も書いたと思いますが…
私、睡眠時無呼吸症候群でして
CPAPという器具を装着して寝ているんです。
使い始めて４カ月経つんですけど
実は未だに慣れてなくて
なかなか熟睡できなかったんです。
恐らく鼻呼吸が苦手だからが主な理由で
違和感とかは少しずつ慣れてきてると思います。
そこで…つい先日、病院で相談したところ…
マスクを変更することになりました。
昨夜まで使ってたマスクがこちら
鼻の部分だけを覆うピローという種類ものです
今夜からのマスクがこちら
フルフェイスという種類のものです
これでどこまで変わるのか正直わかりません。
ただ…昨夜は眠れたんですよね。
（もはや気持ちの問題なのか
）
両方使いながら…CPAPに慣れていければと思います。
さあ、今夜は熟睡できるかな