今日は朝から病院でした。
睡眠時無呼吸症候群の治療です。
CPAP（シーパップ）という器具を使い始めて
初めての診察と数値。ドキドキでしたよ。
また連日の寝不足で使えてない日もあるので
怒られないかヒヤヒヤしていました
結果はなんと…
無呼吸が0回になっていたんですよね。
中度（ほぼ重度）の状態だったのが
酸素を送るだけでこんなにも違うのかと驚きました。
身体はやっぱり正直ですね。
もちろんまだまだ慣れないし…
違和感もぬぐえないので
途中で取ってしまうこともあります。
でも、ここまでハッキリ数値としてでましたし…
心臓にも良いというのが分かったので
頑張って続けていこうと思います。
睡眠って大切ですし、寝てるうちに死ぬのは嫌ですもん。
それにしても…久しぶりに病院から駅まで15分歩きましたよ。
程よい疲れで…今夜は眠れそうです。笑