整体講座を受講するまで 冷えは感じているけれど
それほど 気にしていませんでした
冷えそのもの自体は病気ではないので
ないがしろにしていたのかもしれません
体温が１度下がると 免疫力が３０～４０％下がります
健康な人の体温は３６．５度～３７度の間です
健康への近道は体温UP
冷え対策は血流を改善し 酵素の働きを助け
ダイエット効果 代謝UPにもつながります
プチマクロビや 酵素ごはんが大好きですが
体が冷えていては 酵素の効果も？ですよね
冷えは足元から始まり
消化器⇒生殖器⇒呼吸器へと拡がります
カラダが冷えると 免疫力や 自然治癒力が低下
結果 自律神経が乱れ 様々な病気を呼び起こします
ヒーリング整体では 冷え取りの極意
冷え解消点にアプローチします
何にでも シンプルなところに 極意があrります
受けての体感としては 気持ちがいい 暖かくなる お腹が活発にグルグルって感じです
では このへんで 次回を お楽しみに