今日のくま日記

今日は月１病院。

先生から、眠剤を少しずつ減らして行きましょうとの提案。

私も出来れば薬なしで眠れるようになりたいので、ちょっとチャレンジです。

夕飯はお弁当買っちゃった。

週末だから英語の勉強もないし、旦那さんはいるし、今日はあとはゆっくりです。

時間って、たっぷりあれば良いというものでもないし、忙しすぎても疲弊していくし、ほどほどなさじ加減ってむずかしい。

忙しい時は手を抜いたり、時間がある時はゆっくり用事を済ませたり、上手に調節したいな。