こんにちは。
昨日は雨で肌寒い一日でした。
デスクワークで忙しかったのですが
時間を見つけてウォーキングをしてきました。
知り合いの霊能者さんに言われたことがあるのですが、外部から来る念やあまり良くない霊などから影響を受けた場合は、神社に行ったり、その能力のある霊能者に祓ってもらったりして浄化する必要がある。
けれども、内側に溜まったもの、自分自身の中にある淀みは他の人に祓ってもらったとしても、すぐにまた自分で作り出してしまう、と。
内側に溜まったもの、それが例えばネガティブな感情だった場合、それが自分の内部に滞ってしまい、モヤモヤしたり、同じことをぐるぐる考えてしまいます。
あまり溜めすぎると、身体の不調として現れたり。
そこまで溜め込まずに、流しましょう。
私は以前、手術後に体力が落ちたこともあり、あまり動かずに安静にしていたのですが、気分も鬱々とし始め、気力も食欲も段々無くなっていくように感じました。
これはまずい、悪循環になっている、と気がついて、出来る範囲で身体を動かすようにしました。
気軽に出来そうなのが、ウォーキングだったので、毎日少しずつ距離を伸ばしています。
すると、血行も良くなるし、気の流れも良くなるので、淀みが流れていきます。
そして同時に気分も上向きになるのです。
もしあなたが今、少し気分が落ちているならば、気分転換に外を歩いてみませんか？
自分を幸せにするのは自分です。
どうしたら自分が楽しく感じられるのか？
どうしたら自分が幸せな気分でいられるのか？
いつからでも、どんな状況からでも変えられます。
私は幸せに生きる、と決めて下さい。
幸せな世界を生きましょう😌
