精油の香りで空気清浄
抗菌、抗ウイルスの効果がある精油が
活躍します
アロマの香りから心と身体を元気に
エステティック＆アロマセラピーサロン
【uraraka】 植辻 恭子です
ご訪問いただきありがとうございます
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このところは季節に関わらずに感染対策しなければいけない日常ですが
気温が下り寒くなると風邪の流行やウイルスが活発になってきますので気をつけたいですね
感染対策にオススメの精油
１．８シネオール成分を多く含む酸化物類の精油です
風邪のシーズンに備えて免疫バランスを回復する
抗ウィルス、抗菌作用のある精油を芳香させて
空気を清浄し菌やウィルスに直接攻撃します
ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・ラディアータ、ラベンサラ（ラベンツッラ）
ローレル
これらの精油は呼吸器系に働きかけるので風邪をひきそうなとき
またはかかってしまったときにも役立ちます
免疫バランスの回復効果もあるので有効的に活用できます
まずは芳香浴で予防
家庭でも簡単に使えるアロマの芳香浴
精油の微粒子を広く拡散できるディフューザーがあると便利ですね
精油ボトルを直接セットしておけるタイプはとても便利ですよ
こちらはサロンで使用している『生活の木』のアロモアミニ
約６～１２畳のお部屋にも対応しています
ポンとスイッチを押すと約２時間自動運転して停止します
２時間もつけておかなくても３０分ほどで充分効果もありますので一旦ストップするほうがいいです
数知れずいろんなタイプのディフューザーを使ってきましたがとにかく手間いらずで便利です
壊れることもなく長く使えるので価格と相応と思いますよ！
あかりや温もりを感じるタイプがお好きな方は陶器タイプのアロマランプがおすすめです
このタイプも直接、精油を垂らすので手間は少ないので扱いが簡単ですね
香りをこまめに変えたい場合はこちらのタイプが良いですね
精油を生活の中に取り入れて心もリラックスしていただけるのでまずは１本の精油からでもとりいれてみてはいかがでしょうか
自身の免疫力を高めて負けない身体づくりが大切ですね
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