お身体がカチカチでした
先月、ご予定がはいってお日にちの変更になり
１ヶ月以上 あいてしまわれてカチコチでした
アロマの香りから心と身体を元気に
エステティック＆アロマセラピーサロン
【uraraka】 植辻 恭子です
ご訪問いただきありがとうございます
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まずはフットバスから温まっていただきます
フットバス中はお身体についてお聞きしてます
肩、首、背中が硬いー
関節も硬いー
疲れが溜まる訳ですね
良質な筋肉って柔らかいのです
柔らかいので伸縮性があるので怪我や疲れがでにくいのですよね
セルフケアで自分でほぐすことも大切ですね
足裏は臓器の活性化にもなりますのでいた気持ちいい程度にほぐすなど
セレクト精油
サンダルウッド 、ブラックペッパー、オレンジ
マヌカ
インフルエンザの流行する季節
免疫力アップ、温め 血行促進してリラックスするブレンドに
アロマテラピーはインフルエンザ予防にとても役立ちますよ〜
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