今日は疲労がピークに達していたので
会社をお休みしました。
家事も仕事もそれ以外も一生懸命がんばりすぎると
たまに一気に疲れがきて起き上がれなくなります。
午後から会社行こうと思ったけど
10時の時点で起き上がれなかったので断念しました。
疲労がたまるとイライラしやすくなったり
物事に集中できなくなったりして仕事も効率悪くなります。
そんなことにな状態が続くくらいなら、一日ぐっすりと寝るほうが
いいと私は思っています。
私の場合、土日は特に家事などでバタバタするので
平日会社休んでゆっくり寝るほうが体力は回復しやすい。
本当は休まないように疲労をためこまないことが必要ですが(;^_^A
自分のカラダは大切にしないとねぇ～