今日のお昼ご飯
ゴルフレッスンだったけど
今日は早く終わったので家に直行🚗💨
冷凍食品でランチ
『五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん』
この冷凍食品シリーズは
家を暫く空けるとき
夫の夕食用に買うシリーズ‼️
初めて食べてみたが
栄養バランスも良く👍
価格も安い所なら300円くらいでは?
近くにお店がなかったら
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楽天はもうすぐお安くシリーズ試せます👍
五目ご飯と.,.だけが欲しい場合は
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こちらも送料無料🆓
今朝はまたこけて
右腕打撲
思っているより足が上がってない💦
プロテインを摂って
運動しましょう‼️
（自分に言ってるのですが
）
）この夏の暑さでサボってしまった運動🏃♂️
昨夜
ヒロミさんが102キロあまり走った
ドキュメント番組📺観た
見た目からあまり好ましく思わなかったが
本当に素敵な人なんだぁ
