７月に受けた人間ドックの結果が、
びっくりするほど悪くて 
2ヶ月後に受けた血液検査の結果を
今日は訊きに行ってきた
結果は ◎‼️ 
特にびっくりしたのがLDLコレステロール
180弱と凄い高かった‼️
血糖値も112 
その頃は コロナによる stayhome
YouTubeで、 ヨガにピラティス
＋ ちょこっとダイエット❇️
絶対的な自信を持ってたのに
散々でした😢😢😢
今回 糖を吸収するサプリを試したけど
他は特に何もしなかった
要するに何もしない方が良いの？(笑)
先週から ９時以降にしか
食事出来ない日は
夕食 抜いてる‼️
でも体重は 絶対 減らない
