6月が始まりましたね
この3ヶ月間は早かった〜
2020年が明けた時
こんな状況になると誰が予測していたでしょうか
最初は戸惑ったおこもり生活
ウェディング始めMCのお仕事も
メイクアップを始めとする
ビューティー関連のお仕事も
全て休止となりました
人と会うこともままならない中で
自分を見つめ
自分と向き合い
考える時間が多くなりました
立ち止まっていろんなこと味わって
こうならなかったら
気づけなかったいろんなことに
気づくことができました
お料理
読書
映画
書き物
掃除
植物のお世話
など。。
ひとつひとつ丁寧に過ごすことができました
外へ散歩に出ると
こんな花が咲いてる♪
こんなところにこんなお店があったんだ♪
いつもは通り過ぎて気づかなかったものに
たくさん出会えました
そう、
花はずっと前からそこに咲き
私たちを見守ってくれていたのだと…😊
今までは
生活の外に幸せがあると思ってたけど
幸せは日々の生活の中にあると
たくさん気づくことができました
人生の充実感
生活を丁寧に生きることがマインドフルネス
これを機に
自分が本当に幸せを感じる時間や
それを増やすための具体的なこと
考えていきたいな、そう思っています
スケジュールを立てることも組むこともなくなり
何かしなくては、とあれこれ必死になっていた3ヶ月間
帯状疱疹になったり
いろんなことに怯えて過ごしたり
眠れなくなったり
あらゆる体調不良になったりしましたが
そんな自分も愛することを学びました
心の中の平和
それがきっと
世界中の平和に繋がるのかもしれません
さあ
新しい時代を
楽しんでいこう😊