先日、バレエ用品やフラットシューズなどでおなじみの
"Repetto"さんの特別レッスンを受けさせて頂きま
した
パリ・オペラ座のエトワールの
ドロテ・ジルベールさんが考案した
フィットネスDVDの発売を記念してのイベントでした
部分部分での筋肉トレーニングで、
ストレッチから筋トレまで、
丁寧に細かく教えて頂きました
レッスン後は体の芯からポカポカして、
心地のいい汗を流しました
Repettoさんのホームページから
レッスン風景の様子がアップされてますので
是非ご覧下さい
http://www.repetto.jp/la-beaute-devient-plus-proche-de-vous/
筋力アップを目指します