9月14日 河村クリニックにて、自立支援と精神障碍者手帳の更新の手続きを終えた。

8月は夏バテがひどくてだるさに作業所を休むこともあった
9月になってからは相変わらず頭痛がするけど
だるさは、少しだけど和らいだような気がする。