ブログネタ:最近、眠れてる?
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睡眠で苦労したことは殆どどころか全く記憶に
睡眠で苦労したことは殆どどころか全く記憶に
ありません。業界用語でズブイというヤツです。
暑苦しい時も平気で寝ます。スコップ持って
立って寝た経験もあります。最近は6時間
くらい寝ますが、寒くなると長く、暑くなると
短くなる傾向を自覚してます。持病とか健康の
不安がないというのはありがたいことです。
親に感謝ですね。
疲労が蓄積しないように、しかしカラダを
動かす。というのが我が家のポリシー。
今日もしっかり睡眠できるハズだと思って
ますが・・・
All About 「睡眠」 これで安眠! 新生活のストレス解消術