健診のちお茶

今日で39w0d。
予定日までちょうど一週間になりました。

今までは旦那さんのお休みに合わせて健診に来てたけど、今は実家なので初めて木曜に来てみたらいつもよりめっちゃ空いてた…。

39wだし、内診で子宮口何㎝とかグリグリとかされるのかと思ってたら何もなく、NSTだけだった(しかもNSTも初めて)

娘の時はNSTももっと早い時期からやってたし、この週数の時には内診もあった様な…。
総合病院だから全体的にのんびりしてんのかな？


里帰りして1週間。
家事をほとんどしなくなったせいか、一気に体重が2㎏も増えててビックリ
やっぱり体動かしてないとダメね。

今日の助産師さんがとっても良い人で、恥骨が痛いと言ったら恥骨痛に効くスクワットのやり方教えてくれた
赤ちゃんも急激にbigになっててこれ以上大きくなるとイヤだから明日からウォーキングとスクワット頑張る。


夕方からは地元の友達とお茶して来ました

お互い子供いるし、住んでる所も微妙に離れてるから普段は会ったりすることってほとんどないんだけど、実家に戻ってきたよーって連絡したら友達も実家に子供預けて出て来てくれました。

こういうのって凄く嬉しいし、ありがたい

昔からの友達。
やっぱり大切です。



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