毎日、誰かの顔色をうかがって、
言いたいことも飲み込んで、
気づけば自分がどこにいる
のか分からなくなってる。
「いい人だよね！
と言われるたびに、
なんだかモヤモヤする。
本当はそんな自分に
うんざりしてませんか？
「嫌われたくない」
「空気を壊したくない」
と思って、つい相手に
合わせてしまう。
でもその結果、
疲れるのはいつも自分。
夜になるとどっと疲れて、
何もしたくなくなる。
SNSを開けば、他人の
キラキラ投稿に心が
ざわつく。
「私、何やってるんだろう」と。
これ、、、
もう限界じゃないですか？
このままいくと、あなたの
心はどんどんすり減って、
「自分って何なんだろう？」
という感覚すらなくなって
しまいますよ。
だから今、ここで立ち
止まって今すぐ自分を
取り戻す準備をしましょう。
自分軸を取り戻すには「他人の期待を裏切る勇気」が必要です
あえて言います！
裏切っていいんです。
なぜなら、あなたが今まで
「期待に応えよう」としてきた
その優しさが、あなた自身を
一番苦しめてるんですから。
他人の期待に応える
人生は、言い換えれば
「他人の人生を生きてる」
ということ。
それってめちゃくちゃ
もったいないと思いませんか？
ではどうすればいいの？
今すぐやってほしい３ステップ
【ステップ①】
「誰の期待に応えようとしてるのか」を
書き出す
例えば
・母親に「ちゃんとした子」
と思われたい
・上司に「使える部下」
と思われたい
・友達に「いい人」
と思われたい
これ全部「他人の期待」です。
【ステップ②】
その期待、応える価値ある？と
自分に聞いてみる
ここで大事なのは
「自分がどうしたいか」
という視点。
例えば、母親に
「ちゃんとした子」と
思われたいけど、本当は
もっと自由に生きたいのなら、
その期待は手放してOKです！
【ステップ③】
「NO」と言う練習をする
最初は、めちゃくちゃ怖い。
でも「NO」と言った瞬間、
世界が変わります。
「断っても大丈夫なんだ！」
と気づきます。
再現性バツグン！今日からできる３つの行動リスト
①「これは私がやりたいこと？」
と自分に聞くクセをつける
②「ごめん！それはできない」
と一言だけでも言ってみる
③「誰の期待に応えてるの」
を毎晩ノートに書く
これはすべて小学生でも
できるレベルです。
でも、やると人生変わります！
あなたの人生は、
あなたのもの。
他人の期待に応えるために
生まれてきたのではありません！
「いい人」やってる場合
ではありません
このまま放っておいたら、
心が壊れる前にあなた自身が
消えてしまいます。
今すぐ、自分の人生を取り
戻しにいきましょう。
このブログを読んで
「ドキッ
」としたなら、
もうそれがサインです。
今すぐ動いてください！
あなたの人生、
今ここから変えられますよ♡
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