ご訪問ありがとうございます。
シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。
還暦を迎えてから、自分の健康が
とても気になり始めました。
薬膳や漢方、五臓六腑の書籍を購入し
自分のペースでコツコツと学んでいます。
そして、ずっと気になっていた
健康管理能力検定の公式テキスト
迷っていたのですが、購入しました。
そして、昨日、手元に届き
公式テキストだけに、教科書みたい
と言う感じです。
このテキストの学びは、
体のリズムをうまく機能させる方法を
学ぶそうです。
なんだかとっても楽しみ
これから5年先、10年先の自分の健康のために
楽しくコツコツと学んでいきます。
笑顔あふれる素敵な日になりますように
感謝感謝
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