皆さんは、
自分の時間を作っていますか？
自分の時間って、
それぞれの作り方が
あると思います。
テレビを見てボーッとする、
空いた時間に好きなことをするとか。
私がオススメする
自分時間とは、
空いた時間や暇があれば
自分時間にするというより、
意図してあえて
自分の為に時間を作ること。
何かして体を動かすではなく、
頭や体を緩め解放する時間、
そして、解放のあとに
自分の波動が上がるような
心地よい時間を
過ごす時間です
私の自分時間は、
リラックスしてセルフヒーリングする、
自然の中に行く、
呼吸瞑想などが多いです。
思考の解放、浄化になり、
意識がクリアになります
今日のお供は本
こちら
エドガーケイシー療法。
カルマのこと、体や霊性のこと
治療をことなど、
勉強になります。
私達は、
自分に目を向ける時、
自分を理解し、
自分を大切に、
自分と繋がりを持ち始めます。
答えは自分の中にある
というか、
自分で人生を作っている
というか、
人生は自分で選んでいる、
という感じです。
自分時間を作って、
自分を味わってみると、
新しい思考、
新しいエネルギー、
新鮮な気持ちが
生まれ、
人生に喜びや楽しさが
増えていくと思います
こちらから▶️