いくら考えても 悩みの答えが出てこない時

夜中に こんばんは。

いくら考えても 悩みの答えが出てこない時。

本当に辛いし しんどいですよね。

自分がある問題にぶち当たった時、私達は思考します。そのことが大切な事であればある程 一生懸命考えてしまいます。

こうしてみようか？いや、まてよ…？

ああ、失敗したらどうしよう

あーでもない こーでもないと頭はぐるぐる回ってしまって 行動出来なくなってしまう。

人間の脳の記憶容量はかなりのものがあるらしいのですが、物事を対比しながら整理してゆくとなると、途端にまとまりがつかなくなるようです…

これ本当にあるあるで、私の場合こんな時 有効なのが『紙に書き出してまとめてみる』ことです。

まずは選択肢としてのパターンを幾つか書きます。（例えば パターン A.B.Cなど）

そしてそれぞれのメリットとデメリット、行動したことにより起こりうる推察できる出来事など詳細に書き出して行きます。

頭の中で考えているだけに比べて、思い付いたことを忘れてしまうこともないし、何より

頭のぐるぐるループが止まります。

そして書き出した中で、自分が一番納得出来るパターンを選んで行動に移してゆきます。

思考や感情がまとまらない時 

占いもいいけれど(笑)

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森堂友里愛

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