こんばんは
マッチングアプリアプリで
良縁を引き寄せ幸せに導く
博多のおっちゃんご神託タロット
占い師の神坂あするです。
買ってきた本に瞑想のやり方が
載っていたのでやってみたいな
と思ったんですけど
本に載ってる瞑想って
どうやっていいのかわからなくて
困ってしまいました。
本を読みながらはもちろん無理だし
暗記してからとなると
次なんだっけ？ってなって
瞑想から意識が逸れそう。
音読を録音して
それを聴きながらやるのが
一番いいかなと思ったけど
自分の声があまり好きじゃないので
なんか集中できなくてダメでした。
みんなどうやってるんだろう？
AIに読ませてっていうのがいいかも？
入力するのが面倒なので
時間とやる気がある時に
試してみようかなと思います。
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