今日は「おなか」の日。
毎日の食事をよく噛んで食べていますか?
スマホやテレビを見ながら、
ご飯をろくに見ないで
食べてしまってはいませんか?
今日は「おなか」の日。
消化を促す大事な「おなか」を意識して。
食べることは生きること。
「いただきます」
「ごちそうさまでした」は、
気持ちが込められた言葉です。
今日は特に食事に気をつけて。
しっかりと食材を噛みしめると、
人生も味わい深くなるもの。
今この瞬間が幸せでかけがえのない時間を
ぜひゆっくりと味わってください。