8月25日（日） ８：５０集合
「 瞑想会 」
汗拭きタオル も持参してください。
防虫アロマ線香を持って行くわよ～。
蒸し蒸し暑くて きつい時は
涼しい室内で瞑想することにしますね。
暑い夏でも、湯気のあがる一品を
食したほうが良いみたい。
自然の中で呼吸法と瞑想、その後、朝粥（自由参加）
集合時間 ： 8月25日（日） ８：５０
場所 ： 札幌市中央区 詳細は参加者様へお知らせします。
参加費 ： 1,100円 朝粥代は実費（2,000円位）
悪天候の場合,呼吸法と瞑想は室内で行います。
9：00～ 呼吸法・瞑想・フリートーク
10：00～ 朝粥を食す （自由参加）
お問い合わせご予約
aanya.yuka@jcom.home.ne.jp
メッセンジャー・LINE からでもOK