11月26日（日）８：５０集合
「 瞑想会 」
日曜日の朝。
屋外の新鮮な空気のなかで深呼吸をしましょう。
今年も、残りひと月あまり・・・
自分を労って 褒めて 称えて
「いい年だったぁ～」で、
締めくくりましょうね (^_-)-☆
自然の中で呼吸法と瞑想、その後、朝粥（自由参加）
集合時間 ： 11月26日 （日） 8：50
場所 ： 札幌市中央区 詳細は参加者様へお知らせします。
参加費 ： 1,000円 朝粥代は実費（2,000円位）
悪天候の場合,呼吸法は瞑想は室内で行います。
9：00～ 呼吸法・瞑想・フリートーク
10：00～ 朝粥を食す （自由参加）
お問い合わせご予約
aanya.yuka@jcom.home.ne.jp
メッセンジャーやLINEからでも、いいよ
占い五十嵐由家