スピリチュアルカウンセラーあいです😊🔮
現在、月は下弦の月で射手座に滞在しています
月の公転によって月面のうち輝いて見える部分が変化する様子🌕
月の相、ムーンフェイズ (moon phase)、ルナーフェイズ (Lunar phase)があります☝️
月は約29.5日の周期で
【新月→三日月→上弦の月→満月→下弦の月→新月】と形を変えていきます😌
西洋占星術では「ルネーション・サイクル」と言います🔯
▼上弦の月（ファーストクォーター）
新月から23日～25日目
満月で得たものを新しい方向に生かす時
ちょうど、太陽と月が９０度の角度を取ることを言います
この時期は、新月から進めてきた事柄は、満月でピークを迎え
継続している事に対して、「これでいいのだろうか？」と自問自答する時期になります
植物に例えると収穫の時期
短期計画では一つの区切りをつけようと考えるでしょうし 、長期計画では、見直しを行うのに良い時期です
次は何をしようか、何が必要かを考え始めますが まだ、具体的な事は出てきていない段階
海の潮の満ち干きは、月の引力に影響されているというのはよく知られていることですが
人の身体や心にも不思議な力を与えているのです💧
人の身体は約80％が水分でできているため、海水のように満干があり月の影響を受けていると考えられています🌊
かつて私たちの祖先は暦がなくても月の形をみるだけで、日にちを知ることができたといわれるほど月は身近な存在でした⏳
夜空を見上げ月の満ち欠けの周期にあわせたライフスタイルで心と身体を整えていきたいですね😆✨
▼＜上弦の月は身体と心をクリーニング＞
月が欠けていく時期は、身体の中の老廃物を排出する機能が高まるときです
解毒や発汗作用も高まります
リンパマッサージなどで溜まった毒素をしっかりと排出しましょう
ただし、肌が乾燥しがちなので1日2リットルを目安に水分を補給し
化粧水もたっぷりとつけて肌のケアを
カロリーの高い食事や、甘いものを食べたいという欲求が起こりにくいのでダイエットを始めるのに最適です。
デトックス作用の高い、野菜やフルーツをしっかり食べましょう
▼鎮静の月・バルサミックムーン
欠けていく三日月で新月までもうすぐです。
月がこの位置にきたときは、物事の決着をつけるのに適しています
今までの事を振り返り、不要なものを取り除いたりスッキリ整理をしましょう
また新しい事、次の計画などを試すのもいいでしょう
思い浮かぶ事を試すことが、次のサイクルへの大切なキッカケ・種となります
植物にたとえると、肥料を入れて種をまく準備の時期
この時期に過去の失敗などクヨクヨ悩むのではなく 、しっかりと終わらせ学びとしましょう
新しい種まきの新月はもうまもなくです
◆火の星座＝射手座のデトックスティー◆
＜グリーンティー（緑茶）＞
緑茶に含まれるカテキンはダイエットや抗酸化作用、抗ウイルスなど健康パワーがたくさん🍵
うま味成分であるテアニンは、リラックスさせてくれる作用がありストレスの緩和に期待ができます😌
睡眠の質を向上させてもくれるので、良質な睡眠を取ることで思考をクリアにしてくれるはず✨
運気全般を回復してくれますし、仕事運、対人運（人間関係）も調整してくれますよ⤴️
