双子座に満月を活用して身体のメンテナンスを

スピリチュアルカウンセラーあいです。

双子座の満月でスーパームーンですね。
（詳しくはこちら→https://ameblo.jp/uranai-ai/entry-12332639177.html）
 

月のリズムを活用して疲れが出る年末に向けて

心身をメンテナンスしてみてはどうでしょうか？

月と星座の影響は、様々な事柄に影響があります。

その日の星座に支配されている身体の部分は
手当てをすると普段の倍の効果があり
負担をかけたり無理をさせると
２倍無理に働くなどと言われています。

★双子座での身体への影響★
手・手首、腕、肩、花粉症、肺・呼吸、神経系

呼吸はとても大切ですよね！

呼吸が深い人は、自律神経系が良く働いているそうです。
ですので、色々な日常に事柄が上手く運んでいけるのでしょう。

自律神経とは・・・
無意識に働いてくれるものです。

自律神経はナイーブで、ちょっとしたことに対しても弱いのです・・・。
自律神経の働きが乱れると、その指令下にある生理機能が乱れてしまい
様々な体調不良が起ることは、皆様ご存知かと思います。

不眠やイライラ、過食、便秘、生理不順、頭痛
さらにはガンやリウマチ、アトピー性皮膚炎など・・・

自律神経の乱れが原因といわれている病には、色々なものがあります。

自律神経、生理機能は「無意識」に働いているので
自身でコントロールすることができないのです。

日常で意識してコントロールすることが
できるものもあります。

それは、双子座のキーワード「呼吸」です。

呼吸という生理機能であり、良い影響を与えることで
自律神経の働きを活性してその指令を正常に促すことができるのですね。

双子座の月をきっかけにして
深呼吸をする時間を増やしてみてくださいね！

またアロマオイルなどを使用していると
自分のまわりの空気や波動が綺麗になり
自然と呼吸量は増えます
澄んだ空気の中にいるとき
呼吸が21～28％アップするという研究結果もあります。
お好みのオイルや呼吸に良いアロマオイル選んで
自分の呼吸に意識を集中してみてくださいね♪

ユーカリ、ペパーミント、ティーツリー
ローズマリー、アールシー、レイブン
などは呼吸に関しての精油・オイルですよ。

 

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スピリチュアルカウンセラーあい
http://uranai-ai.info

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