こんにちは
ポカポカ春の陽気の熊本市内
しかし週中には寒の戻りが
あるみたいです
皆様体調管理くれぐれも
お気をつけくださいませ
さて、昨日、私の所属する
コミュニティー仲間の中で
栄養士さんでもある人から
「自律神経」のおはなしを聞いて
これはYOSAにも通じる〜〜
と思いブログにしてみました
よく聞く自律神経ということば
しかし皆様あらためて自律神経って
何だかご存知ですか⁉️←偉そう
交感神経と副交感神経って
聞いたことありますよね⁉️
教えてくれた人がわかりやすい例えを
してくれたのだけど、
交感神経はドラゴンボールの
スーパーサイヤ人
極端にいうと髪の毛が逆立っていて
戦闘態勢みたいな
日常生活でいうと
活動的ストレスある状態緊張状態一方の副交感神経はちびまるこちゃんの
まるちゃん
日常生活でいうと
リラックス状態休息している時体を回復する時朝起きて昼間は交感神経が優位になって、
副交感神経が減少することで
活動的になり
逆に夕方から夜にかけては、
副交感神経が優位になって、
交感神経が減少することで
体を休め翌日に備えます
しかし、昨今の
ストレス社会仕事や育児に追われる忙しい日々夜でもコンビニやスーパーは空いていて眠らない街中
(私もついやっている)寝る前のスマホといった事が原因で現代人は
自律神経が乱れている人が
大変多いのです
常にアドレナリンが出まくり…
リラックスできてない状態…
常に戦闘態勢…
常にスーパーサイヤ人状態
いやいや
私達女性ですよね⁉️
皆んな毛が逆立って、目がつり上がった
ファイティングポーズだらけの女子に
なったら…世の殿方は癒されませんよね⁉️
でも、実際、
自律神経のバランスが乱れると
汗をかかないお腹空かない目が釣り上がる髪がまとまらない(最後の２つやっぱスーパーサイヤ人になっちゃうよ
)
)などいろんな症状が出てくるのだそう
美しく健やかに心身ともに
過ごすために
やはり、自律神経もしっかり整えて
行きたいですよね
こうならないためにも…
しつこい
いろんなリラックス法がありますが、
ここからは、私がお伝えできるのは
YOSAと自律神経のおはなし
YOSAが自律神経に良いのは、
大きく3つあります
1.使用している11種類のハーブ(生薬)のなかに、リラクゼーション効果のあるものが
ブレンドされている
トウキ、チンピ、トウヒなど
2.ハーブを焚き上げる際に炭鍋を使用している。これにより、大量のマイナスイオンを発生させ、森林浴で癒されるような気分になり、自律神経を整える効果がある
3.遠赤外線効果で体を芯から温めて大量の汗をかいてデトックス
自律神経の乱れはすぐに命を取られる
重篤な病気ではないかもしれません。
しかし、日常生活を元気にハツラツと
過ごすためには
決して見過ごすことは出来ない
事だと思います
是非、自律神経にもYOSA
お試しくださいませ
