Diet！オーラへの道程メザセ○5Kg

朝
野菜スープ

昼
たこ焼き（誘惑に負けた）

夜
炒飯
ささ身と野菜のマリネ
ニラ＆もやしオイスター炒め
かぼちゃの冷製スープ


目標体重まで -4Kg

MiKi