今日は有給取ってお休みとなり、、

さーてチョイ走りますかねー。おねがい

駄菓子菓子!風が強いよ!体感で7M

分かるの?何となく斜めに吹いてる

様な気がするからだよー。ウインク

場所は茂原かな?茂原に行くには

4つのルートがありまっせ!口笛

➀うぐいすライン〜牛久〜409号

②大仏通り〜県道14号通称茂原街道

➂茂原街道そのまま往復

④裏うぐいす〜県道13号

➀と②は今の体力では辛い、、ガーン

➂だと距離が40キロ弱でイマイチ。

そうここは④の裏うぐいすかな!おねがい

福増クリーンセンター以降はほぼ下り

千葉セントラルCC、ゴルフ場辺りが

6%位の登りがあるだけ、、

駄菓子菓子風の洗礼を受け進まん。ショボーン

まあスピードにとらわれずに行こう!

ゆるりゆるりと茂原に辿り着き、

本日のお昼は「寅や」さんへと

久々の訪問にリアクションがあるか?

と思うと、忙しくてブログ見てないと

おっしゃってました。ショボーン

病気、入院、手術の事も寝耳に水で

びっくりんとん状態。びっくり

まあ、その辺りはサラリと話して

食事の量を調整してもらいーの、、

鶏にしめ定食を食べましたよ!ウインク

昔懐かしの味でホンワカするなー。

勿論、小鉢も3品付いて、ご飯小に、

芋と白滝キムチ、サラダも美味しい!

ここはほんとにリーズナブルで850円

ならお得ですよ!おねがい

「孤独のグルメ」五郎さんが来ないの

は何故かな?えー  と訝しむ、、

さーて食事の後はどうするか?ニヤリ

どのルートがいいかなー。

真っ直ぐ行けば外房有料、曲がれば

県道21号のショートカット、うーん

風が強いからショートにしましょーと

挫折!じゃなく左折しました。口笛

おっとここは8%坂があったぞ!ガーン

まあゆるりと登るか!

風があるからスピードは出ずに遅いが

何とかかんとか登り終えて

浜野ゴルフクラブからはほぼ下り!

後はおゆみ野に出て間食だわい。

石窯パン工房でアンパンとコーヒー牛乳

甘い物で疲れを取る。ニヤリ

せっかくだから家の者にお土産も買い

最後にセブンでアイスも食べーの

アーモンド入りなので糖分、水分、

塩分みーんな入ってるよ!ウインク

ところで最近のあっしの脚は、

ジャージぴたり!何故?そう、これはね

持ってるジャージの中で一番キツイ物

ぴたりて事は太って無いと言う事。

現在53キロの体重、元に戻るのは

果たしていつか?乞うご期待!ニヤリ

60キロのリハビリライド終了。

アベはまだ19k/hと遅い。