最近の食生活はいかに？

明日で術後4週間になりますよ！

最初は嚥下障害(物を飲み込む時に起る

むせ、咳込み、身体の拒否反応など)

との戦いだったけど、、

術後3週間を過ぎた辺りから落ち着き

やや食欲も快復！物欲は旺盛！

そんな訳で昨日は「サイゼ」メニュー

に挑戦してみました。さいですか！

チキンのトマトソースドリアを！

選択理由として

①肉が細切れで食べ易い。

②ご飯が柔らか目になってgood！

③量がそこそこである！

以上の理由から気合いを入れて食します。

どりゃあーと、、

駄菓子菓子！若干量が多いみたいで

苦しい、、

やはり過ぎたるは何とか、、

そして今日の外来で、栄養指導があり

徐々に食べる物の制限を外していく

方針へと、、これって快復順調？

て事なんすよねー！

退院後には食生活チェックのために

食事ダイアリーを付けておりまして

大体一日で1200k cal取れてるそう

元の体重54キロを目指すなら一日で

1500kcal必要なんだけど、今キープ

出来てる50キロを保つにはいい按配

らしいです。そうして新しい試みを！

今日の昼御飯は、病院併設のカフェで

ブリ焼きと五穀米をぶりぶり食べて

ヒジキと高野豆腐も、、まあフルでは

無いけど、全体の八割程度で、、、

別に鉢は破ってないけどね。

もうこうなると、禁止飲料にも手を、

美味い！因みに一日一杯程度ならOK！

後は禁断のアルコールは？

流石にこれはまだ早い様でして

後、半月やめときましょうね！との

無情な主治医の先生のお言葉です。

しかーし、およそ半年で元の食を

目指すというからね。そう食が戻れば

職に戻れる！という理論らしいす。

あー、早く快気祝いで一杯やりたい！

今日この頃です！