昨日よく眠れず、色んな事を考えて、、
あの子とあんな事したから？いやあの姿勢
は良く無かった、、では無く、真面目に
振り返ってみると、ビワイチ後に実は
ペダリングを変え様と試みていたんです。
ここからは専門的な話になるんで自転車に
乗らない方は遠慮して下さいね。
先ず、今迄は回すペタリングで楽に走る
事を基本に、ハムストリングを使い、靴裏
を見せて走っていました。当然、疲れは
ハム筋とケツ筋にきて、それもまあ普通の
感じでした。
赤い部分が疲れる感じでした。
ところが、トルクをかける走りにしようと
やや重いギアで踏み込むペダリングにする
と膝と腰骨に少し痛みが出始めました。
これは身体からの危険信号だったんだ！
この時気付いていれば大事に至らなかった
かもしれない。
骨だけにほーね！とか言ってる場合じゃなく
直ぐ戻しておけばー、、
何故今更、自分のスタイルを変え様とした
かは？それはね、巡航が伸び悩んでいた
から、何か変えたらと色んな方の走りを
参考に、ペダリング、サドル位置、姿勢等
試してみたんですよ。歳がいも無く、、、
自業自得とはこの事かな？
チャレンジするのはやぶさかでは無い！
女子も声かけなきゃあ話が始まらないし、
反省と悔いとのボヤキでした。
あの子とあんな事したから？いやあの姿勢
は良く無かった、、では無く、真面目に
振り返ってみると、ビワイチ後に実は
ペダリングを変え様と試みていたんです。
ここからは専門的な話になるんで自転車に
乗らない方は遠慮して下さいね。
先ず、今迄は回すペタリングで楽に走る
事を基本に、ハムストリングを使い、靴裏
を見せて走っていました。当然、疲れは
ハム筋とケツ筋にきて、それもまあ普通の
感じでした。
赤い部分が疲れる感じでした。
ところが、トルクをかける走りにしようと
やや重いギアで踏み込むペダリングにする
と膝と腰骨に少し痛みが出始めました。
これは身体からの危険信号だったんだ！
この時気付いていれば大事に至らなかった
かもしれない。
骨だけにほーね！とか言ってる場合じゃなく
直ぐ戻しておけばー、、
何故今更、自分のスタイルを変え様とした
かは？それはね、巡航が伸び悩んでいた
から、何か変えたらと色んな方の走りを
参考に、ペダリング、サドル位置、姿勢等
試してみたんですよ。歳がいも無く、、、
自業自得とはこの事かな？
チャレンジするのはやぶさかでは無い！
女子も声かけなきゃあ話が始まらないし、
反省と悔いとのボヤキでした。