こんばんは
最近、マラソンを始めたｕｒａｉｎｂｏｗです
この寒い中で外に出るのもためらう中マラソンをしようと思うきっかけはたくさんあるのですが
一番の、きっかけが
足太いよね
と言われたこと
確かに、細くはないけど
立ち仕事だしムクミがヒドイのかな
と思っていましたが体重が１ｋｇ変わったら足も太くなりますよね
自分に、甘すぎた(-_-メ
心機一転、マラソンをしようと決意
走ってみて思うことは
そんなに、自分を追い込まなければそんなに辛くこと
ペーストしてはかなりゆっくりで
わき腹が痛くなったら無理せずマイペースで走っています
走っているとダイエットになることもいいことなのですが
かなり、気分がすっきりします
仕事の事でモヤモヤしたことや考え事をしながら走っていると前向きに考えられる気がし、きっと家で考え事をするより良い方向に行く気がします
プラスで、今まで続けていた筋トレも続けて足とヒップの引き締まったら嬉しいです
ということで、マラソンに行ってきますヾ(*´∀｀*)ﾉ