やっぱりマジで更年期かと思うくらいイライラがひどくて、ピル飲んでみることにした。
今日から1日目スタート。
副作用にビビってるけどない人もいるし、2〜3ヶ月で落ち着くっぽいからこのイライラが収まるんなら飲んでみる価値はあると思って。
さて、今月の生理前はどうなるでしょーかー！？
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なんかやんや前回の生理後からプレフェミン飲み始めて1ヶ月。
生理前のイライラが明らか落ち着いた...
確実にいつもの3分の1くらい に収まってる...
イライラがマシになった代わりに、口内炎がいつもよりできて、舌の先が荒れてるけど、もう少し続けて飲んでみようと思う！
チェストベリーあたしには合ってるっぽいから、ここからはサプリに変えてみるー！
PMS(生理前症候群)がここ数ヶ月ほんとにひどくて。
独身の時は口内炎、ニキビ、胸の張り、多少の情緒不安定といろいろあったけど、生理来たら治るし人に迷惑かけることもなかったから、こんなもんかと特に気にしたことなかったけど。
今はイライラが98%占めてて、イライラの矛先が家族に向いてしまって、家庭崩壊の危機レベルにまで
←マジでww
←マジでwwで、いろいろ検索してみて、プレフェミン試すことにした！
ピルは考えたことあったけど、副作用がすごそうで。妊娠時と同じ状態になるってことはツワリが重かったあたしには合わなさそうだし...。
サプリの場合、成分こだわりました！みたいに書いてあるけど、結局、添加物フリーのもは見つけられなくて、どうせ添加物入ってるなら同じかなと。量とか種類とかは全然違うにしても、近くの薬局で買えるし、ちゃんとした製薬会社だし、とりあえずお試しってことで。
その調べてる中で、すっごい疑問に思ったことがあったんだけど、プレフェミンの主成分のチェストベリーってヤツ。サプリにも配合されてるのにプレフェミンは薬で長期間服用したくない、副作用もあるけど、サプリは食品なので安心、みたいな。
それって単純に使われてる添加物の量とか種類のせいなの？
サプリにも添加物使われてるけど、それは一般的な食品に使われてるものだから安全ってこと？
正直、添加物フリー食生活を目指してるあたしにとっては添加物入ってるなら同じな気がしてならないんだけど。。やっぱり種類と量の差かな？
でもまぁとりあえず。もうすぐ生理くるからそこから1ヶ月お試しってことで。
最低3ヶ月は続けてみようと思ってるんだけど、この1ヶ月の間にプレフェミンかサプリに変えるかもう少し調べて考える！
いずれにしてもこのイライラをどうにかしないとほんとにマズい