ひねった

（；￣へ￣）






足首ひねった。








お昼にちょっと距離のある食堂まで歩いている最中、思いっきり右足首をひねった。








特に何の段差もないようなところでひねってよろけたので、直後は恥ずかしさだけがあり痛みはほとんど感じなかったけど、時間が経つにつれて段々と痛みが増してきた。








なぜあんなところでひねったのかよくわからないが、老化の一種なのだろうか？









運動不足？そういえば最近あまりジムにも行ってないからなあ。








とにかく夜になった今でも痛い。








でも見た目は腫れているわけでもなく全く問題ない。









ということは普通に捻挫だろうか？









（；￣～￣）う～ん・・・









捻挫ごときなら仕事休んでまでして病院とか行きたくないな。









しばらく様子見しよう。