相変わらず締め付けが辛くて基本的に締め付けられない服を着る毎日ですが、昨日ふと血迷ってきつめのデニムを履いてしまったのです。
履いてすぐに違和感。
なんだか腰が痛い気がする…と思いつつも、そのまま出勤し、車から降りるともうぎっくり腰のような腰痛が
仕事が終わって車に向かうまでの道も、痛みで変な歩き方に。
家に帰って着替えるも、時すでに遅し…完全にぎっくり腰になってしまいました
日本に帰ってから、きつい服を着ると腰が痛くなるなと思っていましたが、今回は顕著にぎっくり腰。
微妙に前傾姿勢でないと痛くて歩けない。
調べてみると、やはり締め付けの強い服は腰に良くないそう
https://www.seitai-plusl.com/blog/6088/
日々の筋トレのおかげで腰痛とお別れできた！と喜んでいましたが、やはりまだまだなよう。
やはり体を締め付けて良い事はない。とは言え、緩い服ばかり着ていても体が油断してたるむから駄目だと言う話もありますよね…。
もっと筋肉をつけて、緩い服を着ても体がたるまないようにしなければ。
今日の一首
天然の鎧をつけて健康に解決策は全て筋肉