今日はプライベート記事
ヨネチャンです
店長1キロ痩せてる
おめでとうございます！
先がながそうデスね♪
笑い
こんにちは今日は休み
美容師仲間と
街でぶらぶらしました
左の子は
私の2つ上
なんですが・・・
とっても仲良くて
友達なんです
山鹿の美容室で
働いてマス
今日ショップ定員と
すごくお話して
仲良くなっちゃい
ました★★
楽しかった
今日はなんとなんと！！
天草にちょっと
用事で
帰ります
体がついてかない・・・笑い
アシタから仕事
なので早めに帰らなきゃ
今日も楽しかった
こんにちはやあ（＾∇＾）ヨネちゃんウマイね
竹下佳江さんクラスのナイストス
竹下 佳江 ［ タケシタ ヨシエ ］
JTマーヴェラス
セッター／159cm／52kg
スパイク到達点：280cm／ブロック到達点：270cm
1978年3月18日生 福岡県出身
北九州市立戸ノ上中→不知火女高（現：誠修高校）
2004年アテネ五輪、2006年世界バレー、2008年北京五輪
『このトスだけは必ずキメる
』
サッ
ダイエットなんですが昨日の体重は…
これではわかりにくいデスが
おもいっきり巻き爪
なんですってか体重は110キロォー！
ってか１キロ減ったァー！
ってかこれくらいで喜んでる
場合じゃナイス
ビョンホンさんにはまだ遠い…
昨日の食事デス
朝▶バナナヨーグルト
納豆ご飯
味噌汁
昼▶バナナヨーグルト
参鶏湯（フリーズドライ製品）
お好み焼き半分
おにぎり1個
夜▶おにぎり
2個ミートドリアパスタ
スタバのフラペチーノ
こうやって書いて見ると
ホンっと食べてるね
気をつけま～す
明日はuradanaファミリーから
誰がつぶやくのでしょうか？
お楽しみに
こんばんは
今日のブログは
ヨネチャンです
最近は凄く
寒くなりましたね
朝は布団から
出れず・・・
夜はコタツから
出れず・・・
ぐぅたらしてます
話しかわりますが
月曜日実家に
用事で帰る事に
愛犬と庭で
戯れちゃいました
パピヨンのメスです
買った時は
小さかったのですが・・
今ぢゃぶくぶくに
でも・・・・・
かわいいんですよね
てへへ
次の記事は
店長
ダイエットの巻
はたして,,,
ヨーグルト効果は
あるのでしょうか