ダイエットはじめました！三か月で１０ｋｇ、四か月で約１２ｋｇやせました。嬉しいです(≧▽≦)

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はじめてゴマをすりました！食事の考え方がかわってくれたら嬉しいです(≧▽≦)

はじめてゴマをすりました！食事の考え方がかわってくれたら嬉しいです(≧▽≦)

はじめてゴマをすりました！食事の考え方がかわってくれたら嬉しいです(≧▽≦)

私の好きな逆サイドをついたゴール！：バレンシア対レアルマドリー　後半３９分　マルセロ（レアル）

『生きる』ということは、恥ずかしいことの繰り返し。恥ずかしいことなんてありません(≧▽≦)

私が好きな平成最初に聴いた歌：昭和　長渕剛

相手の成長をみたら、自分も「共に成長している」ことを忘れないでね！

寒い夜は、温かい【カレーそば】(*´ω｀*)

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断ることの大変さより、踏み出すことの大切さを教えてくれる【マンガ版エッセンシャル思考】かんき出版