食べました！
大豆気分「豆乳クッキーダイエット」
今朝の朝食です
感想は・・・
①硬めなので、食べ応えがあります！
②硬めのなので、６枚は量があり、たっぷり時間がかかりました。
③水をたっぷりめに飲みましたが、うがいをしながら飲んだわけではないので、口の中に粉状態の残りがあり、それでしばらくの時間余韻を楽しめました（せこい・・・）
そして、
結果は
①水分でクッキーが膨張するといっても劇的な量にはならない。
②一袋一食分に７００円というお金をかけたことが、過大な期待になりすぎた。
③結果として、１０時３０分に空腹感が遅い、コンビニのおにぎりを食べてしまいました(x_x；)
私は、元々あまり朝食を食べません。
だから、逆に朝食を食べると胃のバランスが崩れてしまうのかも知れません。
三食リズム良く食べないのも太る原因なのは分かっていますが・・・。
なので、
普段から量の少ない朝食を摂る方には丁度良いと思います。
お腹の満腹感は、もって二時間ですね。あくまでも私の目安ですが。
結果、
どうなんでしょう？
空腹感を感じるようになったら、カロリーの低いものを少しづつでも
食べたりのんだりしたらいいのではないのでしょうか。
でも、本当のことを言えば、
ちゃんと三食をバランス良く摂るようにすればいいんですよね。
今朝思いましたが、時間がないから朝食を食べないようにしていたつもりが、
朝食の時間を取れるように朝起きれば、十分時間は作れます。
正直、
これ一食に７００円は高いですよね(-"-;A
てことに気が付きました。
確かに、７００円のするだけあって栄養のバランスが良い食べ物なんでしょう。
でも、ぶっちゃけ、朝食を自宅で食べるなら、原価に直せば２００円もしなくないですか？
それを考えれば、規則正しく生活してみようと思いますよね！ということで、
７００円は、ちょっと高い授業料と前向きに捉えることができました。
すみません
なんのアドバイスにもなってませんが、
私の素直な感想でした
今日もお越しいただきありがとうございます。