走らねば

先週の疲れも、三連休があってなんとか回復。まだ眠いですが・・・
街中に目をやると、走っている人が多いな、と思う。
年が明けて、新たな目標を立てて走っている人が多いのかな。
いずれ減っていく、ということなのだろうと思うけど。

かくいう自分も年末年始は割としっかりとした距離を
それなりのスピードで走れていたように思うけど、戻ってきてから全く走れていない。
仕事を全力でやるのは、まぁ、その通りとは言え、帰ってきて走るくらいの余力は残しておきたいもの。

月末には30kmのテストランが控えているため、そろそろ足を作っていき
もうひと絞り、ふた絞りと体重を落としていかねば。
幸い、先週はほとんどろくにご飯を食べられなかったので
年末年始でついた体重は元に戻った。
自分にとって、2kgの体重の増減は、どうやら誤差の範囲ということらしい。
軽くなると、当然ながら体への負担が変わってくるし
やはりタイムにも影響があるようなので、気をつけたい。
とかなんとか言っているけど、フルマラソン挑戦は今回が初めてなので
まずはしっかりと足切りにならず、完走することが目標だな。タイムは二の次ですかね。

このブログしかり、走ることしかり、年始から始めた勉強しかり、
35歳という節目を迎える今年、心技体の鍛練と思って、何かやるべし、と動き始めているけど
走るという行為は、分かりやすくてなかなか良い。
筋トレにも似ているのだろうけど、距離が伸びたり、時間が短くなったり、
余分な贅肉が落ちていく過程が分かったり。
一度入り始めたら、無心になれるのも良い。音楽は聞かない派。

何事も継続しないと、力にならないよな、と思う。
そろそろ走らねば、年末年始の感覚が薄れてしまいそうだ。

明日からまた、仕事の方はどうなるか分からんので
明日朝のランが狙い目ですかね。
早く寝ないと、そもそも起きれないな。
出勤前に走るのは、気持ちいいんだけど、
お腹がいつもより早く空くのが欠点だったりするけど。

あぁ、長いつぶやきのような、今日の内容。
頭働いてないですね。