皆さんは、どんな時に、少しざわついた自分、冷静さを失った自分、
疲れ果てた自分、何かの区切りがついた自分を、整えるだろうか。
また、どうやって、自分を整えるだろうか。
最近だと、サウナに通って、自分を整える、という人が増えているのかもしれない。
あるいは、自分の行きつけのお店に行って、お気に入りのいっぱいを飲んだり
気分が上がる一皿を楽しんだり。
自分の場合は、家の近くの光が丘公園を歩く、というのが
自分が整う感じがする。
今日も日中、暖かい天気に恵まれたこともあり、
公園を一人でテクテクと歩いていた。
荷物はなるべく少ない方が良い。
音楽は聞かないのが自分流。
すれ違うランニングをしている人の、小気味良い足音と息遣い。
自転車に乗った親子の楽しそうな会話。
遠くで楽器の練習をする人たちの様子。
草むらで休憩している鳩たちが動く音。
マンホールの下を流れる水の流れ。
カラスが変な声で鳴いている。
木々は春をじっと待っていることを、動かないという姿勢で示している。
自分はただ、そこで歩いているだけなのだけど
誰かや何かに影響を与えている、という全体のシステムの中の自分に気づく。
舗装されたコンクリートの道を歩いているが
足の裏から、あらゆる生き物のエネルギーを感じ取るように
一歩、また一歩と歩を進める。
すぅっと、頭がまっさらな感じになる。
あ、何も考えていない状態になったな、と思ったら
もう色々な雑念が頭をよぎり、
その時は一瞬なのだけど、何となくそれがすっきりとして
気持ちよかったりする。
頭上の木越に見える空を見ながら、そんなことを考えていた
日曜日の昼時だった。
