とても女の人にとっては
プライベートな体の変化です
更年期で現れる体や心の変化は
他の事と区別がつきにくく
病院へ行って検査してもらったり
経験者に尋ねたり
自分で調べたりするしか
ないです
そして更年期だと確信したら
次はどう対処するか
課題です
１０代～４０、５０代となり
現代は
女の人の寿命が更年期の後も長く
続く事を思うと
どうしても乗り越えていかないと
いけない期間なのでしょうから
助けになる体と心に良いものを
探しながら
周りの喧騒や受け入れたくない
変化などにも耐えながら
あの時は大変だったけど
今があると
振り返られるように
なれたらいいです
ブログでも
人それぞれ違うとは
思いますが
自分で得られた更年期の
情報などをこれから
書いていけたらいいなと
思っています