朝 白湯
お風呂上がり 白湯 ストレッチ スクワット
なかなか骨盤枕ができないので
お腹をひねるストレッチも
追加しました☺🎵
あ、い、う、え、お
と数秒大きな口を開けて
小顔効果もあるかなと期待しつつ、、(笑)
朝 白湯
お風呂上がり 白湯 ストレッチ スクワット
なかなか骨盤枕ができないので
お腹をひねるストレッチも
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あ、い、う、え、お
と数秒大きな口を開けて
小顔効果もあるかなと期待しつつ、、(笑)
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なかなか骨盤枕ができないので
お腹をひねるストレッチも
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あ、い、う、え、お
と数秒大きな口を開けて
小顔効果もあるかなと期待しつつ、、(笑)