こんばんは(^^♪
アルバイトも、テスト前なので
入れな いつもりだったのですが
2日間入ってと言われたので入ります（笑）
やること多くて、ちょっとストレスが
溜まってて、食欲が増進してしまって
体重増えました
カーヴィーダンスも骨盤枕も
眠いとかいう勝手な理由をつけて
やらなかったのも事実です(>_<)
金曜日、体育祭がありましたっ！
2種目出て、本気走り少ししただけなのに
つったように足の筋肉痛が3連休酷くて
自分の今の身体と向き合えるある意味
いいきっかけになって、昨日きちんと
寝る前に骨盤枕しましたっ!!
今日は、カーヴィーダンスをフルでしました!!
続けば苦労はしないんですけども
今は、43キロ台を目指して頑張ってますっ！
お風呂上りは必ずストレッチで
身体ほぐしてます(^^
何事も続けないと意味ないの分かってても
どうしてもだらけてしまって
自分に負けるんですw
直さないと、いつまでも変わらないですよね！
がんばるぞー！