４/ １月曜日
心機一転で久しぶりにカーヴィーダンス
しました(^o^)丿
フルでしましたが、未だに筋肉痛がww
でもようやく落ち着いたので
今日、晩ご飯前にします！！
毎日一応続いてることが……
起床時、就寝前（お風呂上がり）に白湯を飲むこと
お風呂上がりのストレッチお風呂での顔の筋トレ唯一毎日続けれてます！
少し進歩したかなww（笑）
だいぶ、体重ばかりにこだわる癖は
直ったというか、怖くて測れないと
いうか、、、
でもこうやって書いてるだけで落ち着くし
整理できるんでブログさん、、、
助かります（笑）
この調子で頑張ります(^o^)丿