中途覚醒と早朝覚醒

寝ている途中で何度も目がさめてしまう中途覚醒・・・特に高齢の方に見られる症状で、眠りについても一晩の間に何度も目が覚めてしまう症状です。

寝付きは問題ないが、予定よりずっと早くに目が覚めてしまい、寝付けなくなる早朝覚醒・・・睡眠時間が不足するため、身体は睡眠を求めますが、一旦眼が覚めると眠れなくなる症状です。