おうちヨガ
埼玉県川越駅徒歩4分 自律神経を整えるヨガクラス
☆☆☆
入会金なし
３回チケット ３，６００円
少人数クラス
体が硬いなぁと思ってる方も、そのままのあなたでいらしてください
比べることなく、自分が本来持っているチカラを引き出すクラスです
お問い合わせ
メールの方 upward3030@yahoo.co.jp
LINE@waw9505(＠からいれてください)
埼玉県川越駅徒歩4分 自律神経を整えるヨガクラス
☆☆☆
入会金なし
３回チケット ３，６００円
少人数クラス
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比べることなく、自分が本来持っているチカラを引き出すクラスです
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朝いちばんのカラダは
繊細な感覚で伸ばします
呼吸と体がつながると
老廃物でていってくれ〜と言わんばかりに
積極的な呼吸と動きとで
体をあたためて
ひんやりとした今日の天気でも
上着は脱ぎ捨て
はぁ〜〜っとお腹の底から
息を吐く
いつでもこの感覚に戻ってこれることを知っていれば、ちょっとの冒険や多忙も怖くない
呼吸を意識的にする事
そこから思い出す
本来のチカラ
よかった。まだ大丈夫
今日のおうちヨガも
ありがとうございました
手を胸の前で合わせて呼吸をする
一瞬で空気がかわりますね
予約状況です
★5月のおうちヨガ日程★
5月18日（金）残席1名
5月22日（火）満席
★6月おうちヨガ日程★
6月5日（火）残席1名
6月15日（金）余裕あり
6月20日（水）残席1名
今日は終わってからランチへGo
念願のフォータカハシさんへ
見た目余裕そうなのに
ゴロッと根菜のおかげで
しっかり満腹
最後のスープまで飲み干す
おいしさ
最後に小豆のチェーも
いただきました
柚子胡椒がきいたフォーのスープ
で体がポカポカ
そこにコレは
間違いないでしょう
やさしく
おいしく
満たされました
今日もありがとう